"今日できることを明日に延ばすな"です。高校の教科書でこの言葉に出会って、覚えました。
それから事ある度に自分に"Don't put off what you can do today"と言い聞かせています。日本語で頑張れと言うより何となく素直に受け止められます。試しにやってみてください。